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Aplicación de técnicas de apoyo psicológico y de autocontrol

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4.

FACTORES QUE PREDISPONEN

A LA ANSIEDAD EN SITUACIONES

DE ACCIDENTE O EMERGENCIA

http://www.youtube.com/

watch?v=Fn2JPbUgGCs

Crisis de ansiedad

Figura 4.

Ansiedad.

La ansiedad puede llevar al afectado a un empeoramiento de su esta-

do físico de salud y puede alterar su frecuencia respiratoria y cardiaca,

por lo que hay que manejar la situación para que esto no suceda.

Para reducir el nivel de ansiedad de una persona accidentada haremos

lo siguiente:

❱  

Apartarla del foco o lugar donde se haya producido el acciden-

te, siempre que sea posible y que ello no conlleve un agravamiento

de las lesiones que presenta el herido.

❱  

Transmitirle calma a través de nuestras palabras, gestos o movi-

mientos.

RECUERDA QUE

La ansiedad es una

emoción natural que

muchas víctimas

pueden tener. Ante

ella debemos

mantener la calma y

no dejarnos arrastrar

por esa situación.

La

ansiedad

se define como una respuesta automática y adaptativa

que aparece cuando la persona se enfrenta a cambios, ya sean inter-

nos o externos.

INFORMACIÓN IMPORTANTE

La

ansiedad

es una emoción natural que es experimentada como una

emoción desagradable, que surge cuando el individuo percibe una

amenaza que puede conllevar consecuencias negativas. En muchos

casos, observaremos que las personas que sufren algún tipo de acci-

dente expresan ansiedad, nerviosismo o miedo, pero estas son reac-

ciones del todo normales y en ocasiones inevitables (Figura 4).